Prueba de esfuerzo ¿Que es? ¿Es realmente necesaria?

Hola a tod@s, hoy toca rebloguear (compartir contenidos de otros blogs) una entrada escrita por Inés Martínez García en su Blog lalokalabici , que me parece muy importante y que todos los que practicamos Mountain Bike, Ciclismo o cualquier otra actividad deportiva deberíamos realizar una vez al año, porque es la certificación de que nos … Sigue leyendo Prueba de esfuerzo ¿Que es? ¿Es realmente necesaria?

Entrenamiento 12/08/2017 ¿El final de la puesta a punto?

Hola a tod@s, hoy voy a contaros la cronica de este entrenamiento porque creo que he llegado al final de una etapa, una etapa muy dura que empezó hace tres años y que por culpa de  enfermedades y para colmo un accidente con la bici, me he pasado mas tiempo entre médicos y enfermeras que … Sigue leyendo Entrenamiento 12/08/2017 ¿El final de la puesta a punto?