Prueba de esfuerzo ¿Que es? ¿Es realmente necesaria?

Hola a tod@s,

hoy toca rebloguear (compartir contenidos de otros blogs) una entrada escrita por Inés Martínez García en su Blog lalokalabici , que me parece muy importante y que todos los que practicamos Mountain Bike, Ciclismo o cualquier otra actividad deportiva deberíamos realizar una vez al año, porque es la certificación de que nos encontramos en perfectas condiciones para seguir haciendo deporte, y donde un médico puede detectar posibles patologías potencialmente peligrosas para nuestra salud. Se sabe que algunos casos de muerte súbita podrían haberse evitado con una prueba de esfuerzo, así que fijaos la importancia que tiene el hacerse una prueba de esfuerzo.

En el siguiente enlace podéis leer la entrada original escrita por Inés Martínez García

Prueba de esfuerzo ¿Que es? ¿Es realmente necesaria?

 

prueba-de-esfuerzo-e1494514723550

 

Hasta aquí el reportaje de hoy, espero que os haya gustado, yo me despido hasta la próxima entrada.

Salud y pedales.

Manolo Navarro

 

 

No dejes que tu vida se llene de años, haz que los años se llenen de vida.

Antonio García.

MTB AVENTURA Y DIVERSIÓN

 

 

 

Nota informativa: Este reportaje, fotos y/o videos ha sido escrito tomando como referencia y/o copiando, varios artículos publicados por:

Inés Martínez García en su Blog lalokalabici

 

 

 

 

2 comentarios sobre “Prueba de esfuerzo ¿Que es? ¿Es realmente necesaria?

  1. Buen artículo Manolo, los que hemos sufrido problemas físico o arrastramos una enfermedad crónica, sabemos de la importancia de practicar deporte bajo supervisión medica. Hay que ir bien equipado y llevar una buena bici si es posible, pero conocer nuestras limitaciones es tan importante o más. Saludos compañero !!

  2. Hola Pep, tienes toda la razón del mundo, para practicar cualquier actividad deportiva hay que hacerlo siempre bajo supervisión medica, y con más motivo si se arrastra una enfermedad crónica. Un médico siempre nos dirá hasta donde podemos “llegar” sin poner en juego nuestra salud.
    Nuestra salud es lo primero. Un abrazo Pep!!

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