Gavá – El Papiol – Gavá. 23/09/2017

Hola a tod@s, hoy he hecho una ruta que me ha servido para seguir ganando fondo y mejorar mi estado físico, no es una ruta con grandes desniveles quitando alguna rampa importante (15 %), pero nada difícil y sobre todo 99% ciclable. Y todo gracias a Antonio, compañero de trabajo al cual se le ocurrió … Sigue leyendo Gavá – El Papiol – Gavá. 23/09/2017

Alimentos Funcionales ¿Qué son y qué beneficios tienen? | Nutrición y Salud

Hola a tod@s, os paso a continuación un articulo escrito por Ricardo Sánchez Baamonde en su web Diario de un Campista que puede interesar a más de un compañero que practique Mountain Bike o cualquier otro deporte. ¿Son realmente efectivos los alimentos funcionales para cualquier persona que practique deporte? Esa es la pregunta del millón, habrá … Sigue leyendo Alimentos Funcionales ¿Qué son y qué beneficios tienen? | Nutrición y Salud

Ley “Anna González” No más muertes impunes en la carretera.

Hola a tod@s, el pasado 12 de Septiembre llegó al Congreso y se aprobó por unanimidad, una proposición de ley presentada por el Grupo Parlamentario Popular para modificar el Código Penal en lo referente a las imprudencias en la conducción, y también el reproche penal del abandono del lugar del siniestro. Algunos diputados llamaron la … Sigue leyendo Ley “Anna González” No más muertes impunes en la carretera.

Evolución en el ciclismo ¿Marketing o mejoras reales?

Hola a tod@s, el mundo del ciclismo evoluciona cada día a más, especialmente las bicis que usamos para practicar nuestro deporte favorito y ya casi nada nos sorprende. Pongamos por ejemplo el paso de las bicis de 26'' a 29" dejando en el camino  las de 27,5'', o también los sistemas monoplato /biplato que publicitan … Sigue leyendo Evolución en el ciclismo ¿Marketing o mejoras reales?

Entrenamiento 11/09/2017 Gavá – Port Ginesta – Gavá.

Hola a tod@s, hoy Lunes festivo y en mi "agenda" personal no tengo ninguna tarea pendiente, así que no tengo excusa para no salir con la bici y seguir pedaleando para no perder la poca forma física que he recuperado. No sabia que ruta hacer y tampoco podía decidirme por algo muy "cañero" porque llevaba … Sigue leyendo Entrenamiento 11/09/2017 Gavá – Port Ginesta – Gavá.